Beweglicher und fitter durch die KiD-Methode Über die Kraft in der Dehnung Für einen Fussballspieler hat die Muskelbeweglichkeit eine große Bedeutung. Eine erhöhte Beweglichkeit kann zu einem verringerten Verletzungsrisiko, einer schnelleren Regeneration und Vorteilen im Zweikampfverhalten führen. Die Frage ist, wie du deine Beweglichkeit am sinnvollsten und effektivsten verbesserst. Bei der Suche nach der Antwort…
Wenn die Ersatzbank zu bequem ist Alex ist Leistungsfussballer und erfüllt für seine Lieblingsposition als Innenverteidiger trotz seines jungen Alters alle körperliche und sportliche Voraussetzungen. In der Vorbereitung auf seine zweite Saison im Seniorenbereich bringt er sein ganzes Herzblut bei den Trainingseinheiten ein und versucht, allen Anweisungen des Trainers akribisch nachzukommen. Dennoch sitzt er regelmäßig…
Fakten, Fakten, Fakten Sonntag, 13. Juli 2014 Maracanã-Stadion Rio de Janeiro; Kurz nach Abpfiff des Weltmeisterschaftsendspiels 2014 wird Mario Götze, der einzige Torschütze diesen Abends, zum FIFA Man of the Match ernannt. Sein Tor war das entscheidende und unbestreitbar ein technisch anspruchsvolles Traumtor, das eine ganze Nation zum jubeln brachte. Sein Name ging zurecht in…
Herzlich Willkommen bei Schluesselspieler.de Ein Sonntag im Herbst 2015, Sportgelände eines Kreisklasse A Ligisten irgendwo in Süddeutschland; Kurz nach Abpfiff des gewonnenen Ligaspiels wird ein Spieler unter Anwesenheit des Verfasser dieser Zeilen innerhalb kürzester Zeit als Bester Spieler auf dem Platz, Fehlpasskönig, langsamster Spieler der Vereinsgeschichte, Dauerläufer mit katastrophalem Zweikampfverhalten und als genialer Stratege von…