Beweglicher und fitter durch die KiD-Methode Über die Kraft in der Dehnung Für einen Fussballspieler hat die Muskelbeweglichkeit eine große Bedeutung. Eine erhöhte Beweglichkeit kann zu einem verringerten Verletzungsrisiko, einer schnelleren Regeneration und Vorteilen im Zweikampfverhalten führen. Die Frage ist, wie du deine Beweglichkeit am sinnvollsten und effektivsten verbesserst. Bei der Suche nach der Antwort…
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Tatjana Haenni kennt den Frauenfussball wie kaum eine Zweite. Als Heaf of Women Comeptitions bei der FIFA hat sie die Frauen WM 2011 in Deutschland und 2015 in Kanada maßgeblich mitorganisiert. Zuvor konnte Sie in Ihren Rollen bei der FIFA und UEFA grundlegende Projekte für die strukturelle Entwicklung des Frauenfussball auf der ganzen Welt anstoßen. Im schluesselspieler Special unterhalte ich mich mit Tatjana u. a. über Ihre Zeit bei der FIFA und UEFA, darüber, warum viele europäische Spitzenklubs inzwischen auch professionelle Strukturen für ihre Frauenteams schaffen, die Verfehlungen und Versäumnisse der Sportpolitik rund um den Frauenfussball und den Frauenfussball in Deutschland und beim DFB.
Gesprächsinhalte
02:00 Über die Entwicklung des Frauenfussball in den letzten Jahren
08:30 Fast zwei Jahrzente bei der FIFA
17:37 Über den Frauenfussball in Zeiten der FIFA Krise
33:18 Wie der DFB den Frauenfussball fördert
44:09 Über weibliche Vorbilder und die Zukunft des Frauenfussballs
49:20 Schluesselspieler 5-er Kette
Ich freue mich über Feedback zum Podcast und jede Bewertung bei iTunes! Wenn du Fragen oder Themenvorschläge hast, kannst du mich jederzeit gerne unter team@schluesselspieler.de oder bei Twitter anschreiben.
… und Anpfiff!
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Dr. Kurt Mosetter ist Begründer der Myoreflextherapie. Dabei mischt er u. a. mechanische Ansätze aus der Physik, mit traditioneller chinesischer Medizin und den neuesten wisseschaftlichen Erkenntnissen der westlichen Welt, um diese auf den menschlichen Körper anzuwenden. Seinem bekanntesten Patienten, Jürgen Klinsmann, konnte er so eine Wirbelsäulen OP ersparen. Zwischenzeitlich hat Kurt mit Vereinen wie der TSG 1899 Hoffenheim, RB Leipzig oder dem SC Freiburg sowie der US Amerikanischen Nationalmannschaft zusammengearbeitet. Im schluesselspieler Podcast reden wir z. B. über die Anwendung der Myoreflextherapie im Fussballsport. Weiterhin sprechen wir über die Bedeutung der Ernährung für die Leistungsfähigkeit des Körpers, die häufigsten Schwachstellen von Fussballern und zeitgemäße Präventionsmaßnahmen im Fussball.
Ich freue mich über jede Bewertung bei iTunes und jeden Kommantar zu dieser Folge.
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Bianca Rech ist beim FC Bayern für das Teammangement des sportlichen Bereichs der Frauen zuständig. Als ehemalige Nationalspielerin hat sie zahlreiche Titel gewonnen. Darunter jeweils dreimal die deutsche Meisterschaft und den deutschen Pokal sowie den damaligen UEFA Cup der Frauen. Bianca ist in ihrer vielfältigen Rolle für die sportlichen Belange des diesjährigen Vizemeisters der FC Bayern Frauen zuständig und gibt im schluesselspieler Podcast interessante Einblicke in den Frauenfussball. Weitere Themen unseres Gespräches sind u.a.: Meilensteine ihrer fussballerischen Karriere, Talentförderung beim FC Bayern München und die wesentlichen Unterschiede zwischen dem Frauen- und dem Männerfussball.
Ich freue mich über jede Bewertung bei iTunes und jeden Kommantar zu dieser Folge.
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Marco Wildersinn ist Cheftrainer der U23 bei der TSG 1899 Hoffenheim. Seine Karriere begann Marco als Co-Trainer unter Markus Kauczinski und Trainer der U19 Bundesliga Junioren des Karlsruher SC. Inzwischen hat er die Ausbildung zum Fussball-Lehrer erfolgreich abgeschlossen und schafft es Jahr für Jahr neue Spieler an den Profikader der TSG Hoffenheim heranzuführen.
Ich konnte mich auf dem beeindruckenden Trainingsgelände der TSG 1899 Hoffenheim u. a. über folgende Themen mit Marco Wildersinn unterhalten:
Die Rolle der U23 bei der TSG 1899 Hoffenheim
Warum außergewöhnliche viele Talente in Hoffenheim Profi werden
Technologien und Tools, die in Hoffenheim im Training zum Einsatz kommen
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Otto Addo ist aktuell Leiter des Übergangsbereiches bei Borussia Mönchengladbach. Im schluesselspieler Podcast spricht er über seine Aufgaben und seine Rolle bei der Profimannschaft und den Nachwuchsspielern des Vereins. Seine beeindruckende Karriere als Spieler war von vielen besonderen Momenten geprägt: Der deutschen Meisterschaft mit dem BVB, der Teilnahme an der WM 2006 als Spieler Ghanas und einem Tor, das er trotz eines Kreuzbandrisses erzielte.
Otto spricht in dieser interessanten und kurzweiligen Folge des schluesselspieler Podcasts u. a. über folgende Themen:
Learnings aus seiner Karriere als Spieler
Spezielle Trainingsinhalte für Talente
Was er von Jens Lehmann, Jürgen Kohler und Fredi Bobic als Spieler gelernt hat
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Life Kinetik® ist ein ganzheitliches Konzept, dass nachweislich das Potential hat, signifikante Verbesserungen der kognitiven und körperlichen Leistungsfähigkeit herbeizuführen. Der Gründer und Erfinder des Konzepts Horst Lutz stellt in dieser schluesselspieler Folge das Life-Kinetik®-Konzept vor. Horst ist selbst A-Lizenz-Fußballtrainer und hat neben verschiedenen Trainertätigkeiten, u. a. einem Trainerengagement in Island, die Jugendabteilung des TSV 1860 München geleitet. Inzwischen ist sein Konzept Life Kinetik® u. a. durch seine Zusammenarbeit mit Jürgen Klopp weltweit bekannt.
Sein sympathisches Auftreten und einige spannende Anekdoten aus dem Leistungssport machen diese Folge zu einem sehr unterhaltsamen und kurzweiligen schluesselspieler Beitrag. In unserem Gespräch haben wir u. a. über folgende Themen gesprochen:
– Erfolge des Life-Kinetik®-Konzeptes
– Warum sich Life Kinetik® gerade im Spitzensport als Tool etabliert hat
– Warum Jürgen Klopp und Felix Neureuther Life Kinetik® inzwischen als permanentes Element des Trainings sehen.
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Mit dem Buch „Mroskos Talente“ hat sich Lars Mrosko aus dem Profifussball verabschiedet – aber es machte ihn zum bekanntesten Scout Deutschlands. Während seiner Zeit als Scout hat er u. a. für den F.C. Bayern München, den VfL Wolfsburg und Hannover 96 gearbeitet und war einer der angesehensten Talentespäher im deutschen Fussball. In dieser Folge des schluesselspieler Podcasts erzählt Lars von seinen Erfahrungen als Scout und Spielerberater und teilt sein Wissen über:
• Die Aufgaben eines Scouts
• Auf was ein Scout in der Spielerbeobachtung achtet
• Wichtige Berater eines Fussballtalentes
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Don’t eat your structure; feed your structure!
Die Leidenschaft von Prof. Dr. Elmar Wienecke nennt sich Mikroernährung. Diese Disziplin wird häufig unterschätzte und hat dennoch enorme Auswirkungen auf die körperliche und kognitive Leistungsfähigkeit eines Menschen. Inzwischen haben hunderte von Spitzensportlern den Mehrwert des Konzeptes erkannt und arbeiten eng mit Elmar Wienecke zusammen. Durch seine Erfahrungen als Profispieler, Sportwissenschaftler, Fussball-Lehrer und Trainer einer Mannschaft der 2. Fussball Bundesliga versteht Elmar Wienecken die praktischen Anforderungen des Fussballer-Alltags.
In unserem Gespräch nennt Elmar Wienecke zahlreiche und leicht anwendbare Ernährungstipps. Weiterhin erklärt er die Zusammenhänge der Ernährung auf die Leistung eines Spielers in verständlicher Art und Weise. In unserem Gespräch haben wir u. a. über folgende Themen gesprochen:
• Konsequenzen der modernen Ernährungsgewohnheiten
• Anwendungsbeispiele der Mikroernährung
• Welche Rolle Zucker, Kohlenhydrate und die Schilddrüse für das körperliche Leistungspotential spielen.
Gefällt euch der Podcast oder habt ihr Anregungen? Dann freue ich mich, wenn Ihr mir eine Nachricht zukommen lasst!
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Peter Hyballa ist Fussball-Lehrer und hat Spieler wie Mario Götze und Benjamin Henrichs während Ihrer Jugendzeit trainiert. In seiner Trainervita finden sich zahlreiche führende NLZ’s Deutschlands. Auch mehrere Stationen bei Profivereinen, wie z. B. die Anstellung als Co-Trainer der Profimannschaft Bayer Leverkusens, sind in seiner Vita vertreten.
Peter ist im besten Sinne ein Fussballverrückter. Unser Gespräch deckt viele Facetten des Junioren- und Profifussballs ab und ist von zahlreichen Anekdoten aus seinem Trainerleben geprägt. Themen, über die wir in unserem Gespräch u. a. ausführlich gesprochen haben, sind:
• Warum Talente wieder vermehrt das Dribbeln trainieren sollten
• Wie es Spieler schaffen konstante Leistungen zu erbringen
• Warum er sich über das WM Tor von Mario Götze ganz besonders gefreut hat und weshalb er ein ganz besonderer Spieler ist
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