Anja Leitz im schluesselspieler Podcast

#031 Anja Leitz – Wie du dein Potential entfaltest

Anja Leitz ist erfolgreiche Buchautorin, Neurofeedback-Therapeutin und Unternehmerin. Mit ihrem Buch “Better Body – Better Brain” erreichte sie einen großen Erfolg und ist seither eine der angesehensten Bio-Hackerin Deutschlands. Anja betreibt in der Schweiz das einzige Biohacking-Hotel Europas und bietet ihren Gästen dort eine einzigartige und ganzheitliche Therapie an. Im schluesselspieler Podcast spricht Anja u. a. über Kälte und warum diese eine schnelle Regeneration fördert. Weitere Themen sind die Rolle von Licht, Ton und Vibration für die Gesundheit, der Zusammenhang zwischen Leistung und Gesundheit.

Ihr habt Fragen zu Anjas Ausführungen oder wollt gerne eine weitere Episode mit ihr hören? Als kleine Anregung: Wenn du wissen willst, wie du mithilfe von informiertem Wasser deine Leistungskraft verdoppelst, dann werde ich gerne eine weitere Folge mit Anja aufnehmen. Also lasst mich wissen, welche Frage euch unter den Nägeln brennt oder welches Thema euch am meisten interessiert.

Ich freue mich über jedes Feedback und jede Bewertung des schluesselspieler Podcasts bei iTunes! Wenn du Fragen oder Themenvorschläge hast, kannst du mich jederzeit gerne unter team@schluesselspieler.de anschreiben.

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Kathrin_Neuhofer_im_schluesselspieler_Podcast

#030 Kathrin Neuhofer – Wie du Daten lesen lernt

Kathrin Neuhofer ist der steigende Stern am Himmel der Fussball Datenwelt. Als Leiterin des Fachbereichs Belastungssteuerung & Leistungsentwicklung am Internationalen Fußball Institut in Ismaning lehrt und erforscht sie alle Leistungsdaten rund um Fussballspiele.
Im schluesselspieler Podcast spricht Kathrin u. a. über die Aussagekraft von Daten im Fussball. Weitere Themen sind Daten, die gute Talente ausmachen, die Zukunft der Daten im Fussball sowie Herausforderungen bei der Datenerhebung.

Der schluesselspieler Podcast ist ein unabhängiges und sponsorenfreies Projekt. Wenn dir diese Folge des schluesselspieler Podcasts gefällt und du mir helfen willst, den Weg vom Talent zum Profi weiter zu entschlüsseln, kannst du mich ab sofort durch einen Betrag deiner Wahl unterstützen. Wie und warum erfährst du unter www.schluesselspieler.de/fanclub.

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Nils Teixeira im schluesselspieler Podcast

#029: Nils Teixeira – Wie du den richtigen Verein auswählst

Nils Teixeira ist Fussballprofi beim AEL Limassol in der höchsten zypriotischen Spielklasse. Ausgezeichnet mit der Fritz-Walter-Medaille in Bronze hat Nils den Weg vom Talent zum Profi erfolgreich gemeistert und neben Bayer Leverkusen für Kickers Offenbach, den FSV Frankfurt, Dynamo Dresden und Arminia Bielefeld gespielt. Als U-Nationalspieler konnte Nils an die 50 Länderspiele für die deutschen Auswahlmannschaften bestreiten.Im schluesselspieler Podcast spricht Nils Teixeira u. a. über seine Stationen im Profifussball. Weitere Themen sind Erfahrungen als Talent und U-Nationalspieler, die Rolle von Vereinswechsel für Talente und Fussball iaußerhalb Deutschlands.

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Christoph Semmler im schluesselspieler Podcast

#028: Christoph Semmler – Wie du Profi wirst und gleichzeitig studierst

Christoph Semmler ist Torwart-Trainer des belgischen erstligisten KAS Eupen. Der Dipl. Sportwissenschaftler konnte sich als Torwart u.a. mit RW Oberhausen in der 2. Fussballbundesliga auszeichnen und seit seinem Karriereende 2013 Torwarttrainer. Nach fünf Jahren im Fohlenstall bei Borussia Mönchengladbach ist Christoph seit letztem Jahr Torwart-Trainer im Team von Claude Makelele.Im schluesselspieler Podcast spricht Christoph Semmler u. a. über seine Arbeit als Torwart-Trainer. Weitere Themen sind:
– Das moderne Torwartspiel
– Lehren aus seinem Engagement in Portugal
– Die belgische Talentförderung und die Aspire Academy

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#027: Marc-Patrick Meister – Wie du deine Ziele erreichst

Marc-Patrick Meister ist Co-Trainer der deutschen U 15 Nationalmannschaft, lizenzierter DFB-Fußball-Lehrer und erster deutscher Absolvent des Master-Studiengangs Fußball und Talententwicklung an der Escuela Universitaria de Real Madrid. Als Trainer konnte sich Marc bei den Profis des damaligen Zweitligisten KSC, den U 17 Junioren des KSC, den U 19 Junioren des BVBs sowie als Trainer und sportlicher Leiter im Nachwuchsbereich des HSV beweisen.

Im schluesselspieler Podcast spricht Marc-Patrick Meister u. a. über seine Arbeit als Trainer im DFB-Nachwuchsbereich. Weitere Themen sind wichtige Spielereigenschaften um Profi zu werden, Marcs Vorbildfunktion als Trainer im Nachwuchsbereich und die Talentförderung in Spanien.

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Shownotes zu allen Folgen findet ihr unter: www.schluesselspieler.de/podcast

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Henning Fritz im schluesselspieler Podcast

#026: Henning Fritz – Wie du Krisen bewältigst

Henning Fritz ist 2004 als erster Tormann überhaupt Welthandballer geworden. Als Welt- und Europameister sowie mehrfacher deutscher Meister und Pokalsieger ist seine Liste an sportlichen Erfolgen lang. In seiner Karriere musste Henning aber auch viele Rückschläge hinnehmen und einige Krisen bewältigen. Seine Erfahrungen aus der Handballweltspitze lassen sich in vielerlei Hinsicht auf den Fussball übertragen, weshalb ich dieses Gespräch unglaublich spannend finde.

Im schluesselspieler Podcast spricht Henning Fritz u. a. über die Bewältigung existenzieller sportlicher Krisen. Weitere Themen sind u.a. die Voraussetzungen für Leistung im Spitzensport, was der Fussball vom Handball lernen kann und die Talentförderung im Spitzensport.

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Steffen Tepel im schluesselspieler Podcast

#025: Steffen Tepel – Wie du durch Augentraining schneller wirst

Steffen Tepel ist Neuro Athletic Trainer und ehemaliger Leistungssportler. Als Nationaltrainer der Nordischen Kombinieren der Schweiz hat er das Team 2014 zu den Olympischen Spielen in Sotchi geführt. Über seine Arbeit als Trainer ist er mit Lars Lienhard in Kontakt gekommen, der in Steffen die Leidenschaft für Neuro Athletic Training entfacht hat. Inzwischen ist Steffen Tepel ein Experte auf dem Gebiet und arbeitet täglich mit zahlreichen Spitzensportlern aus verschiedenen Sportarten, darunter z.B. der Spielführer der deutschen U16 Nationalmannschaft Torben Rhein.

Im schluesselspieler Podcast spricht Steffen Tepel u. a. über das Thema Neuro Athletic und seine Vorteile. Weitere Themen sind u.a. die Idee des Neuro Athletic Training, wie die Zunge mit der Schnellkraft zusammenhängt und konkrete Anwendungsfälle seines Alltags.

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Prof_G_W_Amann-Jennson im schluesselspieler Podcast

#024: Prof. Amann-Jennson – Warum du gesunden Schlaf benötigst

Prof. Günter Amann-Jennson ist ein führender Exeperte auf dem Gebiet der Schlafforschung. Als Leiter des Instituts für Schlafforschung und Bioenergetik in Frastanz (AT), Schlafpsychologe, Buchautor und Unternehmer gilt er als Pionier der Schlaf-Gesund-Philosophie. Mit seinem Unternehmen Samina verhilft er vielen Spitzensportlern und Mannschaften der europäischen Topligen zu einer verbesserten Leistungsfähigkeit.

Im schluesselspieler Podcast spricht Prof. Amann-Jennson u. a. über die Bedeutung des Schlafs für die Leistungsfähigkeit eines Sportlers. Weitere Themen sind: Die Besonderheiten des Bioenergetischen Schlafs, das Spannungsverhältnis Leistungssport und Schlaf sowie Tipps und Tricks rund um das Thema Schlaf.

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Inhalt:
01:17 Über den Schlaf
07:45 Schlaf im Spitzensport
20:30 Regeneration, Ernährung und Individualität
32:45 Schlaf Hygiene Regeln
46:30 Schlüsselspieler 5-er Kette

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#023: Sebastian Capel – Wie du nach Verletzungen optimal trainierst

Sebastian Capel ist Sportwissenschaftler und Teil des Betreuerstabs beim HSV. Als Reha-Trainer und Mitarbeiter des UKE Hamburg ist es seine Aufgabe, verletzte Spieler bestmöglich in das Mannschaftstraining und den Spielbetrieb zu reintegrieren.

Im schluesselspieler Podcast spricht Sebastian u. a. über die Wichtigkeit seines Aufgabengebiets für den Fussballsport. Weitere Themen sind u. a. die Besonderheiten des Reha Trainings, die Rolle der Prävention und des Warmmachens sowie Tipps und Tricks rund um das Thema Reha.

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Inhalt:
01:17 Über die Rolle als Reha-Trainer
13:46 Reha-Training im Profifussball
20:30 Prävention und Regeneration
29:45 Reha-Training im Amateuerbereich
39:50 Schlüsselspieler 5-er Kette

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Rouven Schirp im schluesselspieler Podcast

#022: Rouven Schirp – Wie du Schnelligkeit trainierst

Rouven Schirp hat als Atlethiktrainer von Schalke 04 zehn emotionale Jahre durchlebt. In der Knappenschmiede hat er im Trainerstab von Norbert Elgert die deutsche Juniorenmeisterschaft gewonnen. Spieler wie Manuel Neuer, Mesut Özil und Benedikt Höwedes haben sich Ihre atlethische Stärke in jungen Jahren unter Rouvens Anleitung angeeignet. Als die Profis von Schalke 04 am vorletzen Spieltag der Saison 2007 das Rennen um die deutsche Meisterschaft in einem der emotionalsten Ruhrpott Derbys überhaupt verlieren, sitzt Rouven auf der Trainerbank und erlebt dieses Spiel hautnah mit.

Im schluesselspieler Podcast spricht Rouven über diese und weitere Erfahrungen als Athletiktrainer in der Bundesliga:

Wie man Schnelligkeit trainineren kann
Über den Bedeutung der Schnelligkeit im Spitzenfussball
Schnelligkeitsvoraussetzungen für die Bundesliga

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Inhalt:
01:30 Rouvens Zeit bei Schalke 04
06:06 Über die Schnelligkeit
20:53 Über Leistungsdiagnostik und Kennzahlen
31:50 Vielseitigkeit des Fussballs und Schnelligkeitstraining in der Jugend
43:35 Über neue Spieler, Talent und Leistungsfaktoren
1:00:05 schluesselspieler 5-er Kette

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