Anja Leitz im schluesselspieler Podcast

#031 Anja Leitz – Wie du dein Potential entfaltest

Anja Leitz ist erfolgreiche Buchautorin, Neurofeedback-Therapeutin und Unternehmerin. Mit ihrem Buch „Better Body – Better Brain“ erreichte sie einen großen Erfolg und ist seither eine der angesehensten Bio-Hackerin Deutschlands. Anja betreibt in der Schweiz das einzige Biohacking-Hotel Europas und bietet ihren Gästen dort eine einzigartige und ganzheitliche Therapie an. Im schluesselspieler Podcast spricht Anja u. a. über Kälte und warum diese eine schnelle Regeneration fördert. Weitere Themen sind die Rolle von Licht, Ton und Vibration für die Gesundheit, der Zusammenhang zwischen Leistung und Gesundheit.

Ihr habt Fragen zu Anjas Ausführungen oder wollt gerne eine weitere Episode mit ihr hören? Als kleine Anregung: Wenn du wissen willst, wie du mithilfe von informiertem Wasser deine Leistungskraft verdoppelst, dann werde ich gerne eine weitere Folge mit Anja aufnehmen. Also lasst mich wissen, welche Frage euch unter den Nägeln brennt oder welches Thema euch am meisten interessiert.

Ich freue mich über jedes Feedback und jede Bewertung des schluesselspieler Podcasts bei iTunes! Wenn du Fragen oder Themenvorschläge hast, kannst du mich jederzeit gerne unter team@schluesselspieler.de anschreiben.

Und jetzt ohne weiteres Warm-up
…Anpfiff![shariff]

#023: Sebastian Capel – Wie du nach Verletzungen optimal trainierst

Sebastian Capel ist Sportwissenschaftler und Teil des Betreuerstabs beim HSV. Als Reha-Trainer und Mitarbeiter des UKE Hamburg ist es seine Aufgabe, verletzte Spieler bestmöglich in das Mannschaftstraining und den Spielbetrieb zu reintegrieren.

Im schluesselspieler Podcast spricht Sebastian u. a. über die Wichtigkeit seines Aufgabengebiets für den Fussballsport. Weitere Themen sind u. a. die Besonderheiten des Reha Trainings, die Rolle der Prävention und des Warmmachens sowie Tipps und Tricks rund um das Thema Reha.

Wenn dir diese Folge des schluesselspieler Podcasts gefällt, freue ich mich über jedes Feedback und jede Bewertung bei iTunes! Wenn du Fragen oder Themenvorschläge hast, kannst du mich jederzeit gerne unter team@schluesselspieler.de oder bei Twitter anschreiben.

Inhalt:
01:17 Über die Rolle als Reha-Trainer
13:46 Reha-Training im Profifussball
20:30 Prävention und Regeneration
29:45 Reha-Training im Amateuerbereich
39:50 Schlüsselspieler 5-er Kette

… und Anpfiff!

Life Kinetik Gründer Horst Lutz im schluesselspieler Podcast

#009: Horst Lutz – Wie LifeKinetik dich besser macht

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Life Kinetik® ist ein ganzheitliches Konzept, dass nachweislich das Potential hat, signifikante Verbesserungen der kognitiven und körperlichen Leistungsfähigkeit herbeizuführen. Der Gründer und Erfinder des Konzepts Horst Lutz stellt in dieser schluesselspieler Folge das Life-Kinetik®-Konzept vor. Horst ist selbst A-Lizenz-Fußballtrainer und hat neben verschiedenen Trainertätigkeiten, u. a. einem Trainerengagement in Island, die Jugendabteilung des TSV 1860 München geleitet. Inzwischen ist sein Konzept Life Kinetik® u. a. durch seine Zusammenarbeit mit Jürgen Klopp weltweit bekannt.

Sein sympathisches Auftreten und einige spannende Anekdoten aus dem Leistungssport machen diese Folge zu einem sehr unterhaltsamen und kurzweiligen schluesselspieler Beitrag. In unserem Gespräch haben wir u. a. über folgende Themen gesprochen:

– Erfolge des Life-Kinetik®-Konzeptes
– Warum sich Life Kinetik® gerade im Spitzensport als Tool etabliert hat
– Warum Jürgen Klopp und Felix Neureuther Life Kinetik® inzwischen als permanentes Element des Trainings sehen.

Wenn euch der Podcast gefällt oder ihr Anregungen habt, schreibt uns, liked uns und teilt diese Folge auf euren Social Media Kanälen!

Enjoy!